日曜日は楽しく筋力アップ！
　　　ファミリーバドミントン　5月7日(日）

楽しく運動して　筋力をアップできたらと週替わりで企画しています。
第1週は、ファミリーバドミントン
第2週は、コア・コンディショニング
第3週は、ヒップホップで有酸素運動

今回は、ファミリーバドミントンのご紹介をいたします

三人一組で　コートを三分の一ずつ担当します。
シャトルとラケットは、　どなたでも気軽に始められるように大きく作られています。
得点が入ると、コートの担当位置を交替してサーブをします。
受付まで大きな歓声が聞こえるほど、熱中してゲームを楽しんでいました。